5نصائح لضمان حياة زوجية سعيدة…. خبير علاقات: قل ولا تقل

تحدث سام أوين أستاذ علم النفس و خبير العلاقات لصحيفة ” الإندبنت” البريطانية حول ما يمكن قوله و ما لا يجب قوله فى العلاقات العاطفية وننشر نصائحه فيما يلى :

1-لا تكرر قول ما لا تريديه : فاذا استمررتى فى قول أن شريكك ما زال يحب شريكته السابقة فانكِ توجهين عقله للتفكير بها و الوقوع فى حبها من جديد ، بدلا من ذلك وجهى تفكيره نحو علاقتكما .

2- لا تستخدم الإنذارات الناتجة عن انعدام الثقة بالنفس فلا تقل : أصدقائك أو أنا ! ..فإذا شعرت بعدم الثقة بشريكك أو علاقتكما فيجب عليك مناقشة مخاوفك معه .

3-لا تقل: “عائلتك لا تهمنى” فان عائلة شريكك مهمة له، لذا إن كنت تواجه مشكلة مع أصهارك ؛ اعمل على معالجتها بكل جهدك .

4-لا تقل : “أنت دائماً …” أو ” أنت فقط …” لأن هذه التصريحات فقط تؤجج الوضع لكن استخدم عبارات مثل : ” أنت فى كثير من الأحيان …” أو ” 80 % من الوقت …” لتكن أكثر واقعية .

5-اسأل أسئلة توضيحية لتوصيل وجهة نظرك بصورة ايجابية فلا تقل : “أنت تأتى من العمل مرهق و لا أعرف متى أتحدث إليك” لكن قل : ” أشعر أنك تأتى مرهقاً من العمل لذا فمتى يمون وقتاً مناسباً لمناقشة تلك الأمور “